Sağlık

Hipertansiyona ilaçsız çözüm

Hipertansiyon hastaları DASH diyeti ile ilaç kullanmaktan kurtulabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevim Akkök, “DASH diyeti hipertansiyonu durduran beslenme yaklaşımları anlamına gelir. Akdeniz diyetinin yanı sıra DASH diyetini hipertansiyon hastalarında uyguluyoruz. Bu yöntem ile çoğu hipertansiyon hastasını ilaçlarından kurtardık” dedi.

Sağlık

Yaşlanmaya karşı alınabilecek üç takviye

Yıllar geçtikçe cildiniz elastikiyetini kaybedip kırışıklara davetiye çıkarabilir. Bu durumu önlemek için yaptırabileceğiniz estetik ameliyat ve botoks gibi müdahaleler dışında çeşitli takviyeler de cildinizi daha iyi gösterebilir. Uzmanlar, önerdikleri 3 takviyenin cildinizin sıkı görünmesini sağlayabileceğini söylüyor.

x